segunda-feira, 1 de fevereiro de 2016

Ghee para os olhos


A ghee ou manteiga purificada pode deixar os seus olhos mais saudáveis e brilhantes. Algumas gotas de ghee suavemente morno nos olhos antes de dormir é benéfico para:
  • aliviar olhos secos
  • olhos cansados
  • coceira nos olhos
  • clarear a visão
  • relaxar a mente
  • aliviar rugas ao redor dos olhos
  • aliviar olheiras
  • tonificar e nutrir os tecidos dos olhos
Você pode separar uma quantidade de ghee num recipiente conta gotas e aquecer em banho maria sempre que for pingar no olhos. Deixe esfriar numa temperatura de morna para ambiente e pingue nos olhos antes de dormir. Após a aplicação você pode fazer movimentos circulares com os olhos para uma boa penetração da ghee e para exercitar os músculos oculares.

É recomendado aplicar antes de dormir, pois a sua visão ficará um pouco embaçada após a aplicação. Você pode aproveitar para também fazer uma massagem suave ao redor dos olhos para nutrir a pele e amenizar as linhas de expressão. Pela manhã lave os olhos delicadamente com água e se necessário tire o excesso de ghee com um papel macio e absorvente. Faça essa terapia caseira sempre que sentir que seus olhos estão precisando dos benefícios da ghee.

Um tratamento mais intensivo para os olhos com ghee é o Netra Basti, que deve ser aplicado por um terapeuta ayurvédico.

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